foraef

domingo, 13 de noviembre de 2016

1ª CIRCULAR SEMANA BLANCA

SEMANA BLANCA 2017

Desde el área de Educación Física, un año más, se propone como actividad extraescolar una “Semana Blanca” consistente en:

· 4 días de esquí en la estación de Grand Valira, cercana a Andorra. Los alumnos harán un curso de iniciación/perfeccionamiento de esquí/snowboard.

· Fechas: del 22 al 27 de Enero del 2017, ida un domingo y vuelta el viernes.

· El precio final incluye: transporte; alquiler de materiales: botas, esquís y casco (la ropa deberá llevarla cada uno); alojamiento en pensión completa; dos horas de clase diaria y seguros de viaje, accidente y responsabilidad civil.

· La entrada al balneario de Caldea se ofrecerá como opcional.

· Los alumnos interesados deberán realizar una reserva de plaza de 100 € antes del viernes 11 de noviembre. El dinero de este primer pago no será devuelto en caso de que el alumno finalmente no vaya al viaje (excepción: algo que se pueda justificar claramente), ya que si no repercutiría aumentando el precio a los que si vayan.

· Se hará una 2ª reunión donde se informará del precio final y fecha tope de pago.

· El precio del viaje estaría también aún por concretar, pero saldría por unos 350 – 400 euros como máximo, si bien puede variar dependiendo de diversos factores: número de alumnos (cuantos más, más barato), la modalidad que se quiera practicar (snowboard es más caro) o la disponibilidad de materiales propios (se abarataría un poco).

· Existe la posibilidad de financiar la totalidad o parte del viaje con la venta de papeletas (que nos facilita la empresa con la que se contrata la actividad) y/o con la venta de polvorones y chocolates. Sin embargo, debéis tener claro que en caso de que finalmente no se acuda a la actividad, sea por el motivo que sea, el dinero conseguido a través de estos medios deberá ser devuelto junto con las posibles papeletas sobrantes

· Concepto NIEVE, entidad y número de cuenta:

CAIXA EXTRAESCOLARES ES18 2100 1290 0002 0029 1096

Ø Recordamos que el incumplimiento del Reglamento de Régimen Interno del Centro os impediría la realización del viaje.

Atentamente, el departamento de Educación Física del IES Foramontanos.

_________________________________________________________________________________________

D/Dña _____________________________________, madre, padre o tutor legal del alumno ___________________________________________, del curso _______________ autorizo al mismo a asistir a la actividad extraescolar “Semana Blanca” y me comprometo a realizar los pagos establecidos dentro del plazo indicado.

Firma

FITNESS AND HEALTH

Fitness 1ºeso de Ana Mastretta Rodriguez

¡BIENVENIDOS AL CURSO 2016/2017!

El Departamento de Educación Física os da la bienvenida a este nuevo curso escolar

miércoles, 26 de febrero de 2014

Composición coreográfica por grupos de la 2ª evaluación

Requisitos: - Duración entre 2 y 3 minutos. - Puede utilizarse una misma canción o varias. - Hay varias opciones para realizarla: . Mezclar actuación (representar alguna situación real o ficticia que se os ocurra)y baile (realizar movimientos siguinedo el ritmo de la música que hayáis elegido). . Hacer sólo baile: uno o varios distintos (con diferentes músicas). . Imitar un video en el que se actúe y se baile. No tiene porqué ser igual, podéis hacerlo a vuestra manera. - El vestuario también es importante. Podéis disfrazaros o vestiros según sea vuestra composición. ENSAYOS PARA ENSAYAR TENÉIS ABIERTO EL GIMNASIO DURANTE LOS RECREOS. La nota:será individual.

lunes, 3 de febrero de 2014

Tennis activity (homework)

http://www.esolcourses.com/content/topics6june/wimbledon/wimbledon-matching.html

viernes, 17 de enero de 2014

Deportes de raqueta para bachillerato

Este segundo trimestre tenéis que tener claras las reglas básicas de juego de los deportes de raqueta que vamos a practicar: -Bádminton -Tenis de mesa -Tenis Recordar que hay que tener claro en cada uno de ellos: -Reglas básicas de saque. -Reglas básicas de juego. -La puntuación (duración del partido).

miércoles, 18 de diciembre de 2013

1ºBHCS Nutrición: el índice glucémico. -Definición con vuestras propias palabras. -Ejemplos de seis alimentos con alto, medio y bajo índice glucémico (en total dieciocho. -Conclusiones sobre cómo puede influir el consumo de determinados alimentos en nuestro organismo. -Recomendaciones para llevar una dieta más saludable teniendo en cuenta el índice glucémico. Éste trabajo,no debe superar las cuatro hojas (contando la portada). Se valorará sobre todo que lo hayáis hecho en su mayoría con vuestras propias palabras. La presentación contará hasta 2 puntos. Apartado voluntario (puntúa hasta dos puntos extra):índice glucémico y ejercicio físico: -Recomendaciones para el antes, el durante y el después de la práctica deportiva. Hacerlo en un solo folio.

lunes, 16 de diciembre de 2013

Trabajos para entregar el mes de Enero (Nacho)

1º de la ESO - TENIS DE MESA . Reglas básicas:respecto al saque, a la puntuación y a la duración de un partido oficial. .Reglas básicas del juego en dobles. 2º de la ESO - BÁDMINTON . Dibujar una pista de juego señalando en ella: .Zona de saque para individuales. .Zona de juego para individuales. .Zona de saque para dobles. .Zona de saque para dobles. 3º de la ESO. - TENIS DE MESA Reglas básicas:respecto al saque, a la puntuación y a la duración de un partido oficial. .Reglas básicas del juego en dobles. -MEJORES PAÍSES DEL MUNDO. -MEJORES JUGADORES ESPAÑOLES (CHICOS Y CHICAS). -MEJORES EQUIPOS DE CANTABRIA.

jueves, 21 de noviembre de 2013

Controles escritos de la primera evaluación / alumnos/as de Nacho

1º ESO
-Lo que entra: voleibol y capacidades físicas básicas. Además ver las dos hojas del corcho del gimnasio dedicadas a los desayunos y almuerzos saludables.
-Recordar que la elaboración de esquemas sobre voleibol y capacidades físicas puntúa para el examen (de 0 a 2 puntos).
2º ESO
- Entra: baloncesto y resistencia.
-Los esquemas puntúan.
3ºESO
-Entra: voleibol y resistencia. Ver libro de texto. Ni se os ocurra estudiar. Leerlo tranquilamente y haceros un esquema que además os sirve para puntuar el día del control.