1ºBHCS Nutrición: el índice glucémico. -Definición con vuestras propias palabras. -Ejemplos de seis alimentos con alto, medio y bajo índice glucémico (en total dieciocho. -Conclusiones sobre cómo puede influir el consumo de determinados alimentos en nuestro organismo. -Recomendaciones para llevar una dieta más saludable teniendo en cuenta el índice glucémico. Éste trabajo,no debe superar las cuatro hojas (contando la portada). Se valorará sobre todo que lo hayáis hecho en su mayoría con vuestras propias palabras. La presentación contará hasta 2 puntos. Apartado voluntario (puntúa hasta dos puntos extra):índice glucémico y ejercicio físico: -Recomendaciones para el antes, el durante y el después de la práctica deportiva. Hacerlo en un solo folio.