La forma en que cada un@ pisamos al andar y correr es muy importante, de cara a no sufrir lesiones. En el pié recae toda la fuerza del impacto del peso nuestro cuerpo en cada zancada. Por lo tanto cualquier pequeña alteración en la pisada debe ser conocida por un@ mism@.
En algunos casos es necesaria una corrección ortopédica mediante plantillas, sobre
todo en edad de crecimiento. En el mercado de zapatillas, sobretodo en las de correr, se diferencias zapatillas según los siguientes TIPOS DE PISADA;
a) PRONADORES; pisan hacia el interior del pié. Puede estar asociado con tener PIES PLANOS.
todo en edad de crecimiento. En el mercado de zapatillas, sobretodo en las de correr, se diferencias zapatillas según los siguientes TIPOS DE PISADA;a) PRONADORES; pisan hacia el interior del pié. Puede estar asociado con tener PIES PLANOS.
b) SUPINADORES; pisan hacia la zona extrior del pié. Puede estar asociado con tener PIES CAVOS
c) NEUTROS; pisan de forma "normal" sin un apoyo excesivo en zonas interior o exterior.
Y tu, ¿Cómo Pisas?
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