Esta semana, la pregunta para subir nota tiene relación con la Gimnasia Deportiva. Debes citar un/a gimnasta conocido, y la disciplina en la que destaca (suelo, salto de potro, anillas, etc...). Además debes elegir un Ejercicio de Habilidades Gimnásticas (voltereta, pino, salto del león,..) y comentar 3 consejos para su correcta ejecución. Y ya sabeis, ¡todo sumará en la nota final!
la gimnasta que e escojido nose si sera muy conocida pero se llama Jessica Gil Ortiz nose si seguira compitiendo porque en un campeonato en Londres tuvo un accidente,su especialidad es suelo y ella es colombiana.
ResponderEliminarEl ejercicio que e escojido es voltereta y mis tres consejos son:No tener los brazos flojos sino firmes y cuando se vaya a dar impulso con las piernas flexionarlos,otro es meter la cabeza hasta que la barbilla toque con el pecho y despues estirar las piernas y darse el impulso y por último sino sabes hacerla que tengas unas ayudas en los lados.
Ingrid Jorrin González 2ºC
Jessica Gil Ortiz-Suelo.
ResponderEliminarVoltereta.
1. No hay que apoyar la cabeza.
2. Hay que apoyar las manos.
3. no hay que caer con los pies cruzados.
Gervasio Deferr Ángel es un gimnasta español con raíces argentinas que comenzó a practicar la gimnasia deportiva con 5 años. Se ha convertido en uno de los mejores y más laureados gimnastas de España.
ResponderEliminarsu mejor prueba era en suelo, se convirtió en el campeón olímpico de salto masculino en los Juegos Olímpicos de 2000, en Sydney.
Consejos para el pino:
1. Los brazos deben estar lo suficientemente tensos como para que aguanten todo el peso.
2. Mantener la posición, no moverse.
3. Los brazos no deben estar muy separados.
INÉS IRIZÁBAL PÉREZ 1ºBSC
Gimnasta: Gervasio Deferr.
ResponderEliminarDisciplina: salto.
Aunque dicen que su prueba es el suelo, ganó una medalla de oro en los juegos olímpicos de Sydney 2000 y otra en Atenas 2004 en salto.
Tres consejos para la voltereta lateral:
-La voltereta tiene que ser recta y mecánica.
-Comenzar levantando la pierna izquierda sin mover otra parte del cuerpo.
-Mantener los brazos y piernas completamente estirados durante todo el ejercicio.
La gimnasta Kexin He, ganó en 2008 las Olimpiadas de Pekín en asimétricas. Su competición estuvo rodeada de polémica porque eran muchos los que decían que no tenía el mínimo de edad requerido para competir. Lo cierto es que aunque no los aparentara, la gimnasta tenía entonces 16 años.
ResponderEliminarConsejos para hacer la voltereta lateral/rueda:
1.-Los brazos han de estar en tension (estirados)
2.-Las piernas y los empeines también deben estar estirados.
3.-Si se hace sin carrera previa, es conveniente tomar un poco de impulso para facilitar el movimiento.
Conchi Cobo 1ºBCT
¡Hola!
ResponderEliminarOs presento a Fabian Hambüchen (Alemania) la disciplina donde destaca son las barras asimétricas.En la cuál ganó una medalla de bronce en los juegos Olímpicos de Peking y de oro en el campeonato mundial en 2007 (Stuttgart, Alemania)
Mis tres consejos para el pino tras mala experiencia...
1.Brazos firmes y tensos
2.Cuerpo recto y haciendo fuerza
3.El impulso debe hacerse correctamente
¡¡Nunca olvideis las ayudas en el caso que no lo sepais hacer bien!!
Hello!
May I intruduce Fabian Hambüchen (Germany). His best discipline is horizontal bars. He wins a bronze medal in the olympic games in Peking and gold in the world championship in 2007 (Stuttgart, Germany).
My three tips after a bad experience are...
1st. Arms straight and tense
2nd. Straight body and making force
3rd. Make the impuls correctly
NEVER forget the "helpers" if you don't now how to do it correctly!!
Diria que que Gervasio Deferr, pero me lo quitaron, jaja. Aun asi Angel Hernández, por trampolín.
ResponderEliminarBueno digo para trampolín. Los consejos no esque sean consejos, pero te restan por: mala forma, caida desestables, balanceos innecesarios, desequlibrios y rutinas o muy cortas o muy largas
Marcos García Fernandez 3ºB
Muy bien chicos/as! De los 7 que habeis participado todos sumais 0,1 puntos en la nota media, salvo las 3 mejores respuestas (Inés,Ingrid y Sarah) que suman 0,2. ¡Gracias por participar!
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