NUTRICIÓN y AC.FÍSICA; 1º Bachillerato

Aquí tenéis los últimos apuntes del Tema de Nutrición, con un compendio de curiosidades sobre la Nutrición en general, y la relacionada con la Actividad Física.
El trabajo, voluntario, que podéis realizar consiste en contestar a estas 4 cuestiones;
1º Define y Explica con ejemplos en qué consiste el Indice Glucémico.
2ª Cita 10 consejos para llevar una Dieta Saludable.
3ª Tu Dieta Ideal (saludable): realiza un plan de comidas (menús) para tres días eligiendo alimentos que te agraden y que a la vez sean saludables
4ª Escoge 2 alimentos poco saludables y 2 saludables, mostrando la etiqueta de información nutricional y explicando porqué son o no saludables.

Open publication - Free publishing - More nutricion

NATACION 1º Bachillerato

Como comentamos, debéis ser vosotros los que elaboréis los Apuntes de Natación, con la base de todo lo explicado en las 5 sesiones en la piscina, junto con la busqueda personal en libros, internet, etc...Os recomendamos ver los videos sobre estilos que hay en la sección de Videos del Blog o en la de 1º Bachillerato.
Aquí tenéis la ficha donde anotaréis la información fundamental sobre cada estilo de natación, buceo, saltos...

Open publication - Free publishing - More sport

SUBIR NOTA 3; ORIENTACIÓN

Cómo ahora estamos practicando la ORIENTACIÓN EN EL MEDIO NATURAL, la pregunta de la semana está relacionada con este deporte.

-Debéis indicar alguna forma de orientarse en el medio natural, mediante recursos de la naturaleza