BADMINTON VIDEOS 3

En esta 3ª entrega podeis ver la técnica del saque (largo en el video y corto en el enlace). Recordad que el tipo de saque empleado puede decidir quién llevará la iniciativa en el punto.

Bilingual Programme Pupils; see the videos and listen the explanations. Don´t worry if you don´t understand anything!

ENLACE DEL SAQUE CORTO-LOW SERVE;

http://www.youtube.com/watch?v=jAwKKcG48H4

BADMINTON VIDEOS 2

La 2ª entrega de los Videos de Bádminton enseña el Clear, tanto de Drive como de Revés (este video os lo enlazamos debajo del que ve la imagen). Se trata de un golpe alto y fuerte para mandar el volante al fondo de la pista.

Bilingual Programme Pupils; See the videos and try to understand some explanations!

ENLACE; VIDEO DEL CLEAR DE REVES
http://www.youtube.com/watch?v=-9B2XtqICFw

SENDERISMO; 1ª EXCURSIÓN

El próximo Sábado 24 de Octubre comienzan las Excursiones del Grupo de Senderismo del IES Foramontanos. Se saldrá a las 10:00 del Instituto en dirección a Santa Lucía, para posteriormente subir al Monte Gamonal y volver al centro sobre las 13:30-14:00. Ya son casi 80 los que han entregado el permiso anual para poder particpar en cualquier actividad. Animaros, y no olvideis botas de montaña, chubasquero, agua y algo de comer para el descansito.

BADMINTON VIDEOS

Comenzamos con una serie de videos sobre el Badminton y su técnica.
Bilingual Programme Pupils; See the videos and try to understand some explanations!

APUNTES de PLANIFICACIÓN

Aquí teneis unos apuntes extra sobre el tema de Planificación de Entrenamiento. Os pueden servir para completar los visto en el powerpoint, entender mejor los conceptos y facilitaros la elaboración del trabajo. Podeis visualizarlos o descargarlos (en la sección de apuntes)

PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO-1º Bach.

A continuación podeis ver el powerpoint del tema Planificación de Entrenamiento para 1º Bachillerato. En el mismo teneis desde un resumen de las CFB, sus subtipos y Métodos de Entrenamiento, hasta los conceptos básicos para hacer una planificación; volumen, intensidad, principios, etc...Finalmente observareis las pautas para realizar el trabajo. No dudeis en mandar mails para resolver dudas sobre el trabajo. Y recordad, un sobresaliente en el mismo permite no realizar el examen teórico de la evaluación.

PlanificacióN

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FOTOS VIAJE MULTIAVENTURA-LIÉBANA 09